Hvis du ligesom så mange andre, lider af rød, bleg eller urenheder i huden, så kender du til hvor irriterende det er ikke bare fysisk, men også især psykisk. Heldigvis findes der dog simple gode hjælpemidler og gode tips til den urene hud, som du bare skal i gang med at bruge i din dagligdag.
Disse simple løsninger til den gode hudpleje er hvad du finder lige her, og de 5 gode tips til den urene hud er alle nogle der er simple og økonomiske indenfor et råderum hvor alle kan være med.
Rens din hud godt
Hovedsageligt som kvinde der også ønsker den rene og sunde hud, så er det livsnødvendigt at du renser din hud både hver aften inden sengetid men også hver morgen. Det kan virke irriterende men faktisk er det ikke noget der tager rent lang tid, og hvis du vil uren eller irriteret hud til livs, så er den gode rensning af huden de par daglige minutter værd.
Derudover så skal du et par gange om ugen sørge for at få fjernet døde hudceller til fornyelse af din hud, og det gøres nemmest med en skrubbemaske. Sørg for at bruge en maske et par gange om ugen, og igen er det ikke en tidsrøver, men nødvendigt for at arbejde hen imod at opnå den smukke hud.
Aldrig pille i urenheder
Hvis du lider af urenheder, og det kan være svært for skidtet både irriterer og klør, men hvis du vil det til livs så må du stå imod fristelsen for at pille i urenhederne. Hvis du piller, hvilket de fleste rent automatisk vil gøre, så spreder du bakterierne til andre hud områder, og derved gør du tingene meget værre og du kan også få ar dannelser.
Undgå bakterier ved regelmæssig sengelinned skift
Det kan måske virke lidt hysterisk, og er selvfølgelig afhængig af hvilket problem du har med huden, men hvis du lider af mange urenheder, så er dette tips absolut en god ting at håndhæve.
For at undgå spredning af bakterier så er det faktisk en rigtig god ide at skifte dit sengelinned hyppigt. Bare det at gøre det mindst en gang om ugen men helst flere, gør at du minimerer spredningen af bakterier betragteligt, for når man ligger med hovedet på hovedpuden så gnider man hovedet mod linned ret ofte og derved tørrer bakterierne af i linned, og derved bliver bakterierne spredt til de ”sunde” områder af huden.
Hvis du bruger makeup som kvinde
Hvis du er en kvinde der bruger makeup, som rigtig mange kvinder jo gør, og du samtidig sveder i løbet af dagen, så er dette tips absolut også en af de tips som du skal efterleve hver dag. For når man igennem dagen går med makeup og samtidig sveder, stopper man sine porer til af makeup og snavs og derved skaber dannelsen af urenheder eller usund hud. Derfor skal du, og igen hvis du sveder igennem dagen, sørge for at lægge en ny makeup i løbet af dagen, så huden bliver renset for alle urenhederne og derved undgår at blive udsat for snavset.
En anden ting som kvinder der bruger makeup og har urenheder skal huske, er at rense dine makeup pensler grundigt efter brug. Alle dine redskaber til makeuppen kan overføre bakterier hvis du ikke sørger for at rense dem godt, og det er faktisk ikke så svært at rense dem grundigt, da det i bund og grund bare kræver en god antibakteriel spray, så du undgår at udsætte resten af din hud for eventuelle urenheds dannelser.
Giv din krop den sunde næring
Du ved det allerede, men selvfølgelig skal du sørge for at give din krop den sunde kost i form af gode kostvaner og rigeligt med dagligt vand for at opnå den sunde personlige pleje.
Spis sundt og drik rigeligt med vand, for vandet sørger for at udskille dine affaldsstoffer samtidig med at give den livsnødvendige næring til huden, hvilket den sunde kost også er med til. For din hud er ligesom både dit hår, negle og alle andre vitale kropsdele afhængig af det du indtager i din daglige kost, for sund kost giver sund hudpleje imens usund hudpleje kan give det modsatte.
Skriv et svar